Gabinet Adama • Katowice / Piekary Śląskie
Oferta dla dorosłych
Poniżej znajdziesz to, z czym możesz do mnie trafić. Kliknij w interesujący Cię temat, żeby dowiedzieć się więcej.
Na co dzień pracuję z dorosłymi, którzy chcą zrozumieć siebie — albo po prostu lepiej funkcjonować. Część przychodzi z konkretnym pytaniem o diagnozę, część szuka wsparcia w trudnych momentach, a część chce realnie zmienić to, jak działa na co dzień.
Trafia do mnie też sporo osób z polecenia — i takich, które były już gdzieś wcześniej, mają za sobą inne diagnozy lub terapie, ale mówią, że czegoś im brakowało. Że nikt im wprost nie powiedział na czym stoją. U mnie to się zmienia — pracuję konkretnie i mówię jasno.
Oferuję diagnostykę ADHD i traumy, coaching ADHD, coaching ogólny oraz konsultacje psychologiczne — stacjonarnie w Katowicach i Piekarach Śląskich, a także online.
Diagnostykę ADHD przeprowadzam za pomocą kwestionariusza DIVA-5 — uznanego klinicznie wywiadu diagnostycznego dla dorosłych, który wypełniamy wspólnie podczas spotkania. Ważniejszy jednak jest sam wywiad diagnostyczny, który obejmuje obie osie (nieuwaga, nadruchliwość i impulsywność), retrospektywę z okresu dzieciństwa oraz pełne różicowanie z innymi zaburzeniami. Diagnostyka kończy się pisemną opinią psychologiczną z rozpoznaniem i zaleceniami — wystawiam ją do 7 dni roboczych od spotkania. Z opinią możesz udać się do dowolnego psychiatry — również na NFZ.
Coaching ADHD to praca nad konkretami — organizacją czasu, zarządzaniem zadaniami, budowaniem codziennych struktur i strategii wspierających funkcjonowanie. Nie mówimy o tym co czujesz, tylko o tym co możesz zmienić i jak. Sam mam diagnozę ADHD i przez lata wypracowałem własne sposoby radzenia sobie — wiem jak wygląda ta droga od środka. Kręta i wyboista — ale do wypracowania.
Przeprowadzam diagnostykę w kierunku zaburzeń stresu pourazowego — zarówno klasycznego PTSD, jak i złożonego PTSD (CPTSD) według kryteriów ICD-11. Stosuję kwestionariusze ITQ, ITEM oraz DERS-8. W ramach procesu uwzględniam diagnostykę różnicową z ADHD, zaburzeniami lękowymi i depresją — co jest szczególnie istotne przy nakładających się obrazach klinicznych. Opinię psychologiczną z rozpoznaniem i zaleceniami wystawiam do 7 dni roboczych od spotkania.
Wsparcie w trudnych momentach — lękowych, emocjonalnych, relacyjnych, życiowych. Pracuję konkretnie: bez długiego krążenia wokół tematu, z naciskiem na praktyczne wnioski, konkretne zalecenia i realne kroki. Dla dorosłych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje — albo po prostu potrzebują kogoś, kto posłucha i pomoże poukładać myśli.